塗り絵アートセラピー

色は、心の声を伝える言葉。
「今の私」に気づける自由なアートセラピー。


色と心には、深いつながりがあります。
日頃、アタマで生活しがちな私達の心の奥底の声を、色が届けてくれます。

 

「上手」に塗る必要はないし、誰かと比べることもありません。分析・鑑定するものではなく、ご自身で心の声に気づけるようお手伝いするセッションです。

 

塗り絵の図柄は、色彩学校「末永ハート&カラーメソッド」に基づく特別なもの。今の気持ちにフィットする図柄をお選びいただけます。


塗り絵を楽しむだけではなく、作品についてお話しするので、色に表れた気持ちを言語化でき、気持ちがととのってゆきます。


自分と仲良くなれる、色と言葉のセッションです。


※塗り絵アートセラピーは、エネルギーワークではありません。

塗り絵アートセラピーお客様の作品例
お客様の作品例

【こんな方におすすめ】

  • 自分と向き合うひとときがほしい
  • 自分を見つめるきっかけにしたい
  • なんだか心がモヤモヤ・ザワザワ
  • 楽しくリラックスしたい
  • 特に悩みはないけれど面白そう
  • 漠然とした不安をしずめたい
  • ストレスを発散・解消したい
  • 自分では気づいていない自分の一面に出会ってみたい
  • 入学・資格など各種受験生のリフレッシュや動機づけに
  • 人と接する職業の方のメンテナンスとして

塗り絵アートセラピー作品例

【内容】

  1. 画材はご自身でご用意ください。色鉛筆・クレヨン・ペンなど…お手元にある画材なんでもOKです。「どんな画材がいいか、わからない」という方はご相談ください。
    (感染症予防のため、画材の貸し出しは取り止めました)

    ※100円の画材を実費でお頒けすることもできます。ご希望の場合はお申しつけ下さい

  2. 気になる図柄を選んで、塗り絵スタート。思うままに気になる色を塗ってみましょう
  3. 出来上がった作品を見ながら、今の気持ちなどをお話ししましょう

  4. 通常、2枚の塗り絵を作成していただけます(各自のペースに合わせ進行しますので、1枚または3枚となる場合もございます)

  5. 出来上がった作品をお持ち帰りいただきます
    ※A4サイズのクリアファイルをお持ちください

塗り絵アートセラピーお客様の作品例
お客様の作品例

【メニューのご案内】

 メニューは、大きく2つのコースに分かれています。

●じっくり対面コース

プライバシーの保たれる個室でゆったりリラックス。いつもと違う空間で、より深くより豊かに自分と向き合うひと時を過ごしましょう。

↓人数と時間により、さらに5つのコースをご用意↓

 

●お気軽オンラインコース

外出せずに、お好きな場所で。「東京までは遠くて」「子育てや介護で外出が難しい」「とりあえず体験したいけど、対面はちょっと…」など。いろいろにご利用いただけます。

↓人数と時間により、さらに二つのコースをご用意。ご相談にも応じます。↓


塗り絵アートセラピーお客様の作品例
お客様の作品例

~じっくり対面コース~

プライバシーの保たれる落ち着いた個室で、ゆったりじっくり。より深くより豊かに自分と向き合うひと時をどうぞ。
 

 

【場所】

銀座、五反田エリアを中心とした貸し会議室などの個室にて実施。人目を気にせず集中できます。


【当日の持ち物】

お好きな画材をお持ち下さい。色えんぴつ、クレヨン、ペン、筆ペン等。使ってみたいもの、お手元にあるもの、何でも結構です。(感染症予防のため、画材の貸し出しは取り止めました)

※100円の画材を実費でお頒けすることも可能です。ご希望の場合はお申し付けください。


1. じっくりソロ
個室空間で、人目を気にせず、落ち着いて自分と向き合える充実のコース。

 

●1名様60分 ¥8,000

「まずはやってみたい」初めての方向きです

●1名様90分 ¥10,000
ゆったり描いてじっくりお話し、おすすめのコース。
 

●1名様120分 ¥15,000
時間に余裕があるので、複雑な絵柄の塗り絵にもトライできる”THEアートセラピー”なコース。取り組みたいテーマがある方には、特におすすめです。定期的な心のメンテナンスにも。

 


塗り絵アートセラピー作品例

 2. じっくりハーモニー

「みんな違ってみんないい」を目に見えるかたちで経験できるコース。親子、お友達、職場のお仲間とどうぞ。同じ図柄なのにこんなに違う?!それぞれの個性溢れる作品に感動したり、そっくりな出来上がりに驚いたり。様々なものの見方、感じ方を分かち合い、お互いの理解が深まります。

 

●2名様 90分 ¥18,000
(1名様につき¥9,000)
塗り絵を楽しむコース

●2名様 120分 ¥26,000
(1名様につき¥13,000)

 

 

※その他、随時ワークショップを開催します。当ホームページブログ「心のお便り」にてお知らせします。


~お気軽オンラインコース~

外出せずにお好きな場所で、気軽に特別な時間を過ごせます。

【方法】
zoomまたはLINEビデオ通話などを使用します。zoomを使ったことがない方も、ご案内しますので、ご安心ください。
どうしてもzoomに抵抗感がある方は、LINEでも承ります。

【流れ】
・塗り絵図柄3枚を、レターパックでご指定の住所に郵送します。うち1枚は、事前に色を塗り、写真をお送りください。

・セッション当日、写真をみながらお話し、その後オンラインの状態で2枚目を塗ります。
・お客様から発送いただくことはありません。

●1名様60分 \2,500円


※お気軽オンラインコースでは、複数名様のコースを設けておりません。ご希望の場合はご相談ください。また、随時オンラインワークショップを開催します。開催ご案内は、当㏋内ブログ「心のお便り」にてお知らせします。


塗り絵アートセラピーお客様の作品例
お客様の作品例

【お申込みから当日までの流れ】

1. お申込み
下記の「お申込み・お問い合わせ」ボタンから、お申込みフォームに入力してください。

 

・取り上げてみたいテーマ(例:モヤモヤをやわらげたい、自分を見つめる、親との関係等)があれば、備考欄でお知らせください

・どのコースにするかで迷っている方は、備考欄でご相談ください

2. 当方からお返事
三営業日以内にメールでお返事致します。

 

 

3. ご予約確定
日時などがととのいましたら、ご予約確定のメールをさしあげます。

4. お支払い

ご予約確定メールにてご案内する口座にお振込ください。
恐れ入りますが振込完了後、メールでお知らせ下さいませ。

 

※振込手数料はご負担をお願い致します

※領収書につきましては、振込金受取書(振込明細書)をもって代えさせていただきます

《じっくり対面コースご利用の場合》

  • ご予約確定時に、場所の詳細をお知らせします
  • 当日の持ち物:画材、作品お持ち帰り用のA4サイズクリアファイル、飲み物

 

《お気軽オンラインコースご利用の場合》

  • お申込み後、取り上げてみたいテーマ(例:自分を見つめる、職場の人間関係等)に沿った塗り絵図柄の候補をご提案します。
    その中から3枚をお選び下さい。
  • ご予約確定後、ご指定のご住所宛に塗り絵図柄をレターパックで郵送します
  • セッション当日までに、1枚目の塗り絵を塗って、写真に撮り、メールまたはLINEでお送りください(お客様からの返送はありません)
  • いよいよセッション当日。まず1枚目の塗り絵を見ながらお話ししましょう
  • その後、オンラインの状態のままで、2枚目の塗り絵を塗り、改めて2枚の作品を見ながらお話ししましょう

 

気になること、ご不明点など…
ご質問やご相談は下記のボタンからお気軽にどうぞ。お待ちしております

 


塗り絵アートセラピー作品例