からだの熱をとるお茶と白い花
よりみち漢方養生 · 2021/07/20
ショウガやシナモン…からだを温める食べものとしておなじみの存在。 寒い季節だけでなく、真夏のクーラー冷え対策でもお世話になりますね。 これらは漢方薬の原料、生薬でもあります。 生薬っていうのは、からだを温めるもの。そんなイメージが強くありませんか? 実は、からだの余分な熱をとる作用をもつ生薬というのも、あるのです。

知っておきたい!夏の上手な水分補給
梅雨明けのニュースが届く季節になりました。 漢方養生では、梅雨どきのセルフケアとして、湿度対策が重要と考えますが、梅雨が明けても、ひきつづき湿度の高い日々を過ごすことになります。加えて、今年の夏も暑くなりそうですね。...

漢方養生の門
よりみち漢方養生 · 2021/07/04
昨日、薬日本堂漢方スクールの上級クラスを終了し、漢方養生指導士上級スタイリスト、というものに認定されました。 あっという間の学び期間でしたが、今やっと、深い深い漢方の門前に立ったような気持ちです。 小さなことから、まずは実践してみて、トライ&エラーを楽しむ。 そんな姿勢が身についたことが、最大の収穫だったかもしれません。...

思い込みを外して非常時を日常として生きる
日々あれこれ · 2021/07/01
昨年の春、久しぶりに法事で実家の家族が集まったときのことです。 お寺の本堂での儀式は滞りなく済み、控えの部屋で一休みしていると、ご住職がご挨拶にみえました。

マインドフルネスと漢方養生
よりみち漢方養生 · 2021/06/29
早いもので、春に通い始めた漢方スクールの食薬クラスが、終了に近づいています。 今までに学んできた基礎理論の応用と実践で、症例に対して様々なアプローチを考え、それに適したオリジナルのお茶をブレンドするという、とても刺激的で楽しい勉強でした。

おすすめの本「わがまま養生訓」
おすすめの本 · 2021/06/15
テクノロジーは日に日に進歩していますが、ヒトのからだは、もう何万年この方、変わっていません。思えば、環境の変化によくついて来てくれている、私たちのからだです。 それにしても、便利と裏腹の複雑さに、ちょっと疲れてしまう変化の速さではあります。

暮らしの中で楽しむ色、塗り絵
色とこころ · 2021/06/10
東京では晴れて暑い日が続き、真夏がやってきたような陽気です。 梅雨入りは例年より遅いようですが、暑さと湿度は、身体の疲れにつながったり、メンタル面でもイライラやモヤモヤにつながりがち。暮らしの中で色を楽しんでセルフケアも、いいものです。

お知らせ · 2021/06/04
平素は50代からの心の掃除・片づけ相談室をご利用いただき また、当ホームページをご覧いただきまして 誠にありがとうございます。 一部メニューのご提供停止のお知らせをいたします。 2021年月6月3日をもちまして、エネルギーワークを伴うメニュー(ヒーリングおよび瞑想トレーニング)のご提供を停止いたします。...

塗り絵アートセラピーお客様の作品~内なるエネルギーの気づき
お客様の声 · 2021/05/31
塗り絵アートセラピーお客様の作品のご紹介です。色使いに心情があらわれて

ご参加ありがとうございました!「書くセルフケア」日記ワークショップ
3月から実施してまいりました、無料オンライン「書くセルフケア」日記ワークショップ。 5月16日で実施期間を終了いたしました。 ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

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