季節と暮らし

夏バテしない
季節と暮らし · 2020/05/07
今年は、5月5日が立夏でした。 二十四節季で、夏のはじまりとされる日です。 春から増えてきた「陽」の気が、ますます盛んになる季節の入口です。 (「陽」は夏至にマックスに至ります) 漢方の考え方のベースとなっている陰陽論では、「陰」に対置してバランスをとるものである「陽」の性質は、動的なイメージです。...

季節と暮らし · 2020/03/20
今日は春分の日。東京は好天に恵まれました。桜も咲き始めています。 パンデミックという状況下で迎えた、今年の春です。

季節と暮らし
季節と暮らし · 2020/01/24
二十四節季では、1月5日頃が「寒の入り」、立春の2月3日までが「寒の内」「寒中」にあたります。 一年で最も寒い時期です。 昔から、おばあちゃんの知恵として「お腹を冷やさないように」と言われてきましたが、健康と美容に関心のある女性にとって、からだを温めることは、四季を問わず、大事に心がけることになってきたように感じます。...