心のプリズム

視点を変えて 日比谷公園
心のプリズム · 2020/07/03
先日、日比谷に行く機会がありました。日比谷公園に面したビルから眺めるいろいろな木々は、吹き上がる緑。ひとつの生きもののように見えました。 公園を歩きながら梢を見上げることの方が多い私にとっては、思いがけない景色でした。

会ったことのない人に感謝 カーネーション
心のプリズム · 2020/05/25
新型コロナウィルス感染防止のための施策も、ひとつのトンネルを抜けつつあるようです。 ようやく初夏らしい爽やかを楽しむゆとりも持てそうな、そんな今日この頃です。 先日、とあるビルの洗面所で手を洗っていたときに、さりげなく活けられたカーネーションに気づきました。 牛乳ビンに挿してある素朴な心尽くしに、気持ちが温かくなりました。

今日良かったこと3つを書き続けたら
心のプリズム · 2020/04/30
「今日良かったこと3つ」を一日の終わりに、手帳に書き続けて1か月。コロナでままならない日々も、充実した時間の積み重ねに感じられます。

思い込みを外して非常時を日常として生きる
心のプリズム · 2020/04/20
4月16日、緊急事態宣言が全都道府県に拡大されてから数日。 正直なところ、思ってもみませんでした。自分自身が、非常事態を日常とする日々を生きるとは。 「これがいつまで続くのか」それは、誰にもわかりません。専門家が予測を立てていますが、それは予言ではなく、一つの参考です。...

心のプリズム · 2020/04/02
暗いニュースばかりの昨今。スケジュールの中止で、手帳は空白になりました。 でも「これじゃ嫌だ」と思った私。いいニュースは自分でつくって、手帳を埋めてゆくことにしました!

簡単 セルフケア 
心のプリズム · 2020/03/25
春分を過ぎ、陰陽の「陽」の気が増してゆく季節に入りました。 揺り戻しを繰り返しながら、暖かい日が増え、桜も咲いています。 春は、縮こまっていた身体もゆるやかに、気持ちも新たにのびのびと希望を感じる季節… そんな実感を味わえるのも確かなのですが、万人が春に酔いしれる、ということはなく、 春になると憂鬱になることもあります。...

不意の涙
心のプリズム · 2020/03/18
ヒーリング、また、ぬり絵アートセラピーのセッションでは、 ヒーリングの施術や、ぬり絵を塗るという 肝心かなめの「本体」が最も大切です。 でも、それに劣らず大切なのが お客様のお話を伺うこと。 人により様々ですから ご自分で色々なことを話したい方、 いわゆる「口が重い」感じの方、 いろいろな方がいらっしゃいます。...

心のプリズム · 2020/03/04
今日は2020年3月4日。 今日にいたっても、近所のドラッグストアやスーパーでは、マスク、消毒アルコール、トイレットペーパー等の棚の空っぽが目立ちました。 そこだけが、ガランとした売り場を見ていると、高校生の時に聞いた「長いお箸の話」を思い出します。

捨てる 手放す
心のプリズム · 2020/02/25
暮れの大掃除から、はや二ヶ月。そろそろまた、年度末と新年度という、区切りの季節がやってきます。 それを待たずとも、確定申告という区切りもあるし、また、感染症予防のため外出を控えた家の中で、なんだか整理整頓が気になってきた、という方もおられるのではないでしょうか。...