書くセルフケア

無料で開催中!「書くセルフケア」日記ワークショップ
書くセルフケア · 2021/04/15
無料のオンラインワークショップ開催のお知らせです。 「今日よかったことを3つ書く」シンプルな日記のつけ方、使い方をご案内します。 Zoomを使用します 30分ほどの短時間。気軽に参加できます 各回マンツーマン。あなたのタイプに合わせて続けやすい方法をご一緒に考えましょう♪ 無料です!! 「なんだか面白そう」 「楽しかった」 「これなら続けられそう!」...

今日良かったこと3つを書き続けたら
書くセルフケア · 2020/04/30
「今日良かったこと3つ」を一日の終わりに、手帳に書き続けて1か月。コロナでままならない日々も、充実した時間の積み重ねに感じられます。