色とこころ

色とこころ · 2020/05/11

五月晴れの季節となりました。いかがお過ごしですか？ もし今、季節とは裏腹にあなたの心にモヤモヤやイライラが居座っていて、スッキリしない気分が続いているのなら、「簡単にできて深くリラックスできる」セルフケアとして、ぬり絵がお勧めです。 子どものすることでしょ？と思われるでしょうか。 でも、実際にやってみると、そんな事はありません。...

色とこころ · 2020/04/16

ぬり絵アートセラピーのご感想を頂きました。 ぬり絵アートセラピーでは、「末永ハート&カラーメソッド」の特別な図柄の中から、お好きな図柄、ピンときた図柄を選んでいただきます。 １枚目が完成したら、作品を見ながらお話しします。そこから浮かび上がってきた感覚を踏まえて、２枚目の図柄を選びます。...

色とこころ · 2020/01/29

昨年の秋のことです。たまたま通りかかった横浜中華街の近くで、どこか懐かしいようなお囃子の音が聞こえてきました。 なんだろう？と思うまもなく、爆竹の音がそれに重なり、あの独特の、爆ぜる匂いが立ち込めました。 お祭りをみるのが好きな私は、一緒に歩いていた夫を置いていく勢いで、音と匂いの方へ急ぎました。...