緊急事態宣言も解除となり、さわやかな青空の広がる季節ともあいまって、ホッとした空気が流れているように感じます。とはいえ、注意が必要な日々は続きます。
私がご提供しているサービスも、大事をとって対面セッションを休止中ですが、新たに、オンラインで気軽に受けていただける”ミニぬり絵オンラインセッション”を始めます！
色々な立場があって、誰もが、それぞれに色々な思いを抱え、感情を感じながら生活しています。色々な気持ちは、過ぎ去っていくものもあれば、グルグルと”とぐろ”を巻いて居座ってしまったりもします。
気持ちを感じないフリを続けていると、心にも身体にも負荷がかかって、やがて、しんどくなってしまいます。（多くの方にとって、身に覚えがあったり、ウスウス理解なさっていたりすることだと思います…）
ことに、”ネガティブ”とされている感情は、自分で認めたくないものです。臭いものに蓋、と言わんばかりに無視しがちです。でも、だからこそ、溜めこみたくないものでもあります。発酵した”ネガティブ”な気持ちは、喜ばしい香りを放ちません。
日々感じる気持ちをキャッチして、溜め込まないように、洗い流していけるとスッキリします。心の新陳代謝です。
もちろん、一人で楽しむぬり絵も、シンプルなセルフケアとして、とてもリラックスできます。そこから、さらに一歩深く心の声に耳を傾けたいとき、気軽なオンラインセッションはいかがですか？
色は心の声を伝える言葉。
ぬり絵を通して、あなたの心の声に耳を澄ませましょう。
■このメニューの特徴
・zoomまたはLINEビデオ通話を使用してのオンラインセッション
（zoom未経験、LINEもやってない、という方もご相談ください）
「まだ外出は不安…」という方、「便利に自宅でセッションを受けたい」という方、遠方のため今まで諦めていた方にお勧めです
・使用するぬり絵は、ご自身でお好きなものをご用意ください
お家にあるぬり絵ブック、インターネットでダウンロードした図柄など、何でも結構です。
塗りたい図柄が特にない方には、推奨する無料ダウンロード図柄をご紹介します。
郵便も利用しません。郵送の時間をカット出来るので、思い立ったらすぐにぬり絵セッションが体験できます。
・セッションは20分
「サラッと心のメンテナンスがしたい」「とりあえず、どんなものか試したい」そんな方にお勧めの短時間のセッションです。価格も抑えました。
つまり、お気軽にお試しいただけるカジュアルな”ぬり絵セラピー”です。
■期間限定 ぬり絵オンラインセッション
【流れのご案内】
①下記お申込みフォームからお申込みください。
セッションを行う方法（zoom、LINEビデオ通話、その他）や日時についてご相談しましょう
②ご案内する口座にお振込み下さい。恐れ入りますが、振込手数料はご負担下さいますようお願いいたします。
お振込み後にお知らせ下さい。
③お好きなぬり絵をご自身でご用意頂き、ぬり絵を作成。枚数は1～3枚で自由です。お手元の画材でお好きに塗ってみましょう。
（特に塗りたい図柄がない方には、推奨する無料のぬり絵をご紹介します。ご安心ください）
④出来上がったぬり絵の写真を撮って、送信してください
⑤ご予約の日時にオンラインでセッション。ぬり絵を見ながら、作成時の気分や感想、今の気持ちなどについてお話ししましょう。
【価格】 20分1000円
【実施期間】 2020年6月1日～同年9月30日
ぬり絵に色を塗っていると、驚くほど集中して、無心になっている自分に気づきます。
どこにどの色を塗るか…どんな色がしっくりきますか…
思いがけない仕上がりになっていることも、しばしばです。
ぬり絵でリラックスするだけでなく、さらに心の声を聴いてみたい方は、ぜひどうぞ。
ご質問もお待ちしております。
