塗り絵アートセラピーのお客様の作品をご紹介します。
今回のお客様は、SAKURA様です。群馬県にお住まいの方で、オンラインでのセッションでした。
（現在の状況では、オンラインでセッションできることの有難さを実感しますね。テクノロジーに感謝です。）
1枚目では、紫の花びらが降りそそぎます。
「年ごとに桜は咲くけれど、その時々の気持ちによって違う色に見えます」とおっしゃるSAKURA様。
今年の桜のイメージを表現されました。
1枚目を塗ったご感想は「楽しかったあ～」とても集中できたと、嬉しい第一声でした。
お部屋によい香りを焚いたとのこと、また、塗り絵図柄の紙の質感や、色えんぴつの紙への馴染み方、鉛筆が走る音など様々な感覚を楽しまれたそうです。
五感をひらいて、心もさらにひらかれていったのかもしれませんね。
感覚、心の中の想い、経験してきたこと…とてもマインドフルに作品を表現なさいました。
2枚目では、私からご提案をさせていただきました。
実は、1枚目で一瞬使おうかと思ったけれど、“脳内会議”で却下された色があったそうなので、その色をアウトプットしてみたらいかがでしょう、とお伝えしました。それは黒です。
「やってみましょう！」とトライされました。2枚目も、非常に集中なさって、どんどん手を動かしながら、ご自分にとっての黒のイメージが言語化され、1枚目でこの色が“却下”された訳も浮かび上がってきたようです。
完成後にお話ししながら、「鏡の中の色は、もっとこうしたら今の気持ちにフィットする」という修正したい部分も見つかりました。（そんな時は、後から思い通りに修正なさるようお勧めしています）
1枚表現するだけでも十分に楽しめるし、集中することによって気持ちがスッキリするものですが、2枚を一続きとして表現すると、心の中にあるものが、よりクッキリと浮かび上がってきます。
そして、作品を見ながらお話しすると、ご自分の選んだ色が、思いがけない角度から照らされることもあります。
SAKURA様も「なおこさんとお話しして気が付くことがありました」とおっしゃいました。有難いセラピスト冥利です。
オープンに五感と心をひらいて、塗り絵を楽しまれたSAKURA様。
スッキリと新たな季節を歩んで行かれますように。
どうぞ人生の旅を存分に味わってくださいね。
どうもありがとうございました。
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